求人票と違うから辞めたい…！仕事を退職するときの注意点と転職のポイント
深呼吸は脳を活性化させる効果があるとされているので、眠気覚ましとして有効です。仕事中に眠気を感じたら、全身に酸素を行きわたらせるようなイメージで深呼吸をしてみましょう。また、ほんの数秒息を止めるのも効果的。その場で深呼吸をするだけなので、飲み物などを準備する必要はなく、眠気を感じたときにすぐに実行できます。
【社員インタビュー】海外営業担当者が語る、アットグローバルの海外ビジネス戦略
仕事中のおやつ５つのルール！栄養士がすすめる「太らない間食」のダイエット習慣
仕事中に眠くなる主な原因は、不規則な生活や睡眠不足でしょう。夜勤や日勤を繰り返すシフト形態で働いている場合は特に、体内のリズムがズレてしまったり、十分な睡眠時間を確保しにくかったりするので、仕事中に眠くなりやすいようです。
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人には聞けない、派遣女子の気になるお金事情！みんないくらぐらい貯金しているの？
これまでツボや飲み物や食べ物など様々な眠気覚ましのための対策方法を紹介してきましたがその他にも様々な眠気覚ましの対策方法があります。